Nutrirsi sano

IL SUPERPOTERE DEL PORRIDGE

Buon pomeriggio a tutti i lettori di eco-style, come promesso oggi vi parlo di un alimento ricco di benefici e proprietà. Parto dalla descrizione dell’ingrediente principale, l’avena, un cereale poco utilizzato nella dieta degli italiani, dotato di proprietà interessanti e tollerato anche dai celiaci.  L’avena è ricca di sali minerali quali: manganese, selenio, fosforo, potassio, …

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Brownie Vegan

RICETTA LIGHT SENZA BURRO E UOVA   Avete mai assaggiato i brownies ? io si, buonissimi, ma troppo grassi per i miei gusti. Da tempo cercavo una ricetta facile e veloce che mi permettesse di assaporare ancora una volta quel gusto, senza sentirmi in colpa per le sue calorie (spesso anche con effetti indesiderati). Chiariamo …

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